5



. 25 .




. . .




20 ? (-lactoglobulin a-lactalbumin glycomacropeptide ). BCAAs (10-14 100 ) ( ).


: - .


/ : 10-30g 30 . 10-30g .


: BCAAs . . . . .





(80 ? ). .


: - micelles ( ) .


/ : . 10-30 .


: . . .







40 - . . .


: ?? - 45-60 .


/ : 10-30g 45 . 10-30g .


: . . .







.


: ??- .


/ : 10-30g 45 . 10-30g .


: . . . .





Supplements Source ɡ Jeddah 10 12 5 12





3188 King Fahd Rd, An Nuzhah, 7407 Jeddah 23534 3188





0540911898

: 5 || : || :

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